Меню №1

Завтрак — Тыквенная каша 250 гр — 285 Ккал

Второй завтрак — Груша, запеченная с творогом 150 гр — 170 Ккал

Обед — Борщ 330 гр + сметана 10% 40 гр — 140 Ккал

Перекус — Салат из вареной свеклы с мягким сыром (грецкими орехами и оливковое масло) 190 гр — 235 Ккал

Ужин — Курица, запеченная с яблоком и гарниром 380 гр — 470 Ккал

Калорийность Меню №1 — 1300 Ккал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.